Știi ce ai în farfurie

Ardei gras galben

Calorii și informații nutriționale

sotat, prăjit în tigaie, fără grăsimi adăugate

35
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide5,3 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 35 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 5,3 g 2%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 4,9 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69,8 µg 8%
  • Vitamina C 126 mg 140%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,56 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%

Minerale

  • Calciu 7,3 mg 1%
  • Fier 0,23 mg 1%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,14 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g351 g5,3 g0,6 g
50 g50 g170,5 g2,7 g0,3 g
150 g150 g521,5 g8 g0,9 g
200 g200 g692 g11 g1,2 g
250 g250 g862,5 g13 g1,5 g

Întrebări despre Ardei gras galben

Câte calorii are 100 g de Ardei gras galben?

100 g de Ardei gras galben are 35 kcal, 1 g proteine, 5,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ardei gras galben?

50 g de Ardei gras galben are 17 kcal, 0,5 g proteine, 2,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ardei gras galben?

150 g de Ardei gras galben are 52 kcal, 1,5 g proteine, 8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ardei gras galben?

200 g de Ardei gras galben are 69 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ardei gras galben?

250 g de Ardei gras galben are 86 kcal, 2,5 g proteine, 13 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20328 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre