Știi ce ai în farfurie
Amestec uscat pentru umplutură de pâine
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 386 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 8,3 g —
- Sodiu 1405 mg 61%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasiu 246 mg 5%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Seleniu 48 µg 87%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 1 porție | 28,4 g | 109 | 3,1 g | 21 g | 1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 219 | 6,2 g | 41 g | 1,9 g |
| ½ porție | 14,2 g | 55 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 328 | 9,4 g | 62 g | 2,9 g |
| 4 porții | 113,4 g | 438 | 13 g | 83 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Alimente similare
- Umplutură de pâineamestec uscat, preparat195 kcal / 100 g
- Umplutură de pâine de porumbpâine de porumb, amestec uscat, preparat179 kcal / 100 g
- Amestec pentru umpluturăuscat338 kcal / 100 g
- Amestec pentru umplutură cu salvie și ceapă BrownberryGeorge Weston Bakeries, uscat390 kcal / 100 g
- Pesmet uscat condimentat383 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec uscat pentru umplutură de pâine
Câte calorii are 100 g de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
100 g de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 386 kcal, 11 g proteine, 73 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
1 porție (28,4 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 109 kcal, 3,1 g proteine, 21 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
2 porții (56,7 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 219 kcal, 6,2 g proteine, 41 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
½ porție (14,2 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 55 kcal, 1,6 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
3 porții (85,1 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 328 kcal, 9,4 g proteine, 62 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
4 porții (113,4 g) de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 438 kcal, 13 g proteine, 83 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
50 g de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 193 kcal, 5,5 g proteine, 37 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec uscat pentru umplutură de pâine?
150 g de Amestec uscat pentru umplutură de pâine are 579 kcal, 17 g proteine, 110 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174930 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
