Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 372 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 361 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 285 µg 32%
  • Vitamina C 3,8 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 0,4 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavină (B2) 0,55 mg 42%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 100 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 8,4 mg 2%

Minerale

  • Calciu 44 mg 3%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 44 mg 10%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potasiu 66 mg 1%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 12,9 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3724 g75 g6 g
1 porție52 g1932,1 g39 g3,1 g
2 porții104 g3874,1 g78 g6,2 g
½ porție26 g971 g20 g1,6 g
3 porții156 g5806,2 g118 g9,3 g
4 porții208 g7748,3 g157 g13 g
50 g50 g1862 g38 g3 g
150 g150 g5586 g113 g9 g
200 g200 g7448 g151 g12 g
250 g250 g93010 g188 g15 g

Întrebări despre Tartă de mic dejun

Câte calorii are 100 g de Tartă de mic dejun?

100 g de Tartă de mic dejun are 372 kcal, 4 g proteine, 75 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (52 g) de Tartă de mic dejun?

1 porție (52 g) de Tartă de mic dejun are 193 kcal, 2,1 g proteine, 39 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (104 g) de Tartă de mic dejun?

2 porții (104 g) de Tartă de mic dejun are 387 kcal, 4,1 g proteine, 78 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (26 g) de Tartă de mic dejun?

½ porție (26 g) de Tartă de mic dejun are 97 kcal, 1 g proteine, 20 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (156 g) de Tartă de mic dejun?

3 porții (156 g) de Tartă de mic dejun are 580 kcal, 6,2 g proteine, 118 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (208 g) de Tartă de mic dejun?

4 porții (208 g) de Tartă de mic dejun are 774 kcal, 8,3 g proteine, 157 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tartă de mic dejun?

50 g de Tartă de mic dejun are 186 kcal, 2 g proteine, 38 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tartă de mic dejun?

150 g de Tartă de mic dejun are 558 kcal, 6 g proteine, 113 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175069 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre