Știi ce ai în farfurie
Amestec de fasole
Calorii și informații nutriționale
conservate în saramură, scurse
86
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide8,9 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6,6 g 24%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 133 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 51 mg 4%
- Fier 1,5 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Seleniu 1,9 µg 3%
- Iod 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,9 g | 8,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 22 g | 2,5 g |
Alimente similare
- Fasole cannelliniconservate în saramură, scurse79 kcal / 100 g
- Legume mixteîn conservă, masă solidă și lichide36 kcal / 100 g
- Legume amestecatefasole, morcovi, porumb și mazăre, congelate, fierte, scurse, fără sare adăugată49 kcal / 100 g
- Năutconservat în saramură, scurs106 kcal / 100 g
- Fasolefierte, scurse110 kcal / 100 g
- Amestec de legume în stil mexicanconservate, scurse47 kcal / 100 g
- Amestec de legumeconservate64 kcal / 100 g
- Ciuperci asortatela conservă, scurse42 kcal / 100 g
- Roșiila conservă, scurse29 kcal / 100 g
- Fructe de pădure asortateconservate în sirop, scurse81 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec de fasole
Câte calorii are 100 g de Amestec de fasole?
100 g de Amestec de fasole are 86 kcal, 6,9 g proteine, 8,9 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec de fasole?
50 g de Amestec de fasole are 43 kcal, 3,5 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec de fasole?
150 g de Amestec de fasole are 129 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Amestec de fasole?
200 g de Amestec de fasole are 172 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Amestec de fasole?
250 g de Amestec de fasole are 215 kcal, 17 g proteine, 22 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1148 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
