รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 88 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 39.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 7.9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20.3 µg 2%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 1.5 µg 8%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.63 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 81.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 152 mg 3%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 13.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.7 g | 13 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.4 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5.4 g | 27 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6.8 g | 34 g | 6.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt drinkable kidius gefilus low-lactose 1.7% fat vit. d probiotics75 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus drink effect drink fat-free lactose-free vitamin d probiotics61 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d
100 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.9 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 6.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33903 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
