รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 98 kcal —
- โปรตีน 2.3 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 26.9 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 8.5 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33.2 µg 4%
- วิตามินซี 11.4 mg 13%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 3.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83.9 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 11.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 65.5 mg 5%
- โพแทสเซียม 153 mg 3%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
- ไอโอดีน 10.3 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.3 g | 14 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.2 g | 7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3.5 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4.6 g | 28 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 5.8 g | 35 g | 8.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt flavoured valio olo 2.7% fat lactose-free 1ug vitamin d probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.8% fat mint chocolate valio lactose-free173 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk valio profeel voimamaitojuoma 1 ug added vitamin d lactose-free34 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics
100 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 6.6 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
