รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 28 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 3.1 g 1%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.1 g —
- โซเดียม 44 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.8 µg 0%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 2 µg 10%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.16 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 121 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 15 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3.3 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.7 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6.6 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8.3 g | 7.8 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d
100 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33791 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
