รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 85 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 2.7 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 39.9 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 8.7 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22.4 µg 2%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 0.73 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 112 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 81.9 mg 7%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 12.9 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2.7 g | 12 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.4 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.1 g | 18 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 5.5 g | 24 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 6.9 g | 30 g | 6.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt flavoured ab low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics
100 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.5 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33695 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
