รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	7.5 g	14 g	0.9 g
50 g	50 g	57	3.8 g	7.2 g	0.4 g
150 g	150 g	170	11 g	22 g	1.3 g
200 g	200 g	226	15 g	29 g	1.8 g
250 g	250 g	283	19 g	36 g	2.2 g

100 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0119T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร