รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	9.4 g	19 g	0.9 g
50 g	50 g	69	4.7 g	9.6 g	0.5 g
150 g	150 g	207	14 g	29 g	1.4 g
200 g	200 g	276	19 g	38 g	1.8 g
250 g	250 g	345	24 g	48 g	2.3 g

100 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beans, pigeonpea, seeds, dried, cooked, drained, without oil, unsalted ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0079T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร