รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salad, black eye bean, with olive oil, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

96
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ9.8 g
ไขมัน3.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 96 kcal —
  • โปรตีน 4.6 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
  • ไขมัน 3.1 g 4%
  • ใยอาหาร 5.4 g 19%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g964.6 g9.8 g3.1 g
50 g50 g482.3 g4.9 g1.6 g
150 g150 g1446.9 g15 g4.7 g
200 g200 g1929.2 g20 g6.2 g
250 g250 g24012 g25 g7.8 g

คำถามเกี่ยวกับ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt

100 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0173T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร