รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salad, black eye bean, without oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	4.8 g	10 g	0.6 g
50 g	50 g	38	2.4 g	5.1 g	0.3 g
150 g	150 g	113	7.1 g	15 g	0.8 g
200 g	200 g	150	9.5 g	20 g	1.1 g
250 g	250 g	188	12 g	25 g	1.4 g

100 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salad, black eye bean, without oil, unsalted ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0177T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร