รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 97 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ใยอาหาร 5.4 g 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4.6 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.3 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6.9 g | 15 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 9.3 g | 20 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12 g | 25 g | 7.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted
100 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.2 g
250 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 7.8 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0176T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
