นมสดชนิด ธรรมดา

วิตามิน

• วิตามินเอ 38.4 µg 4%
• วิตามินซี 1.4 mg 2%
• วิตามินดี 0.06 µg 0%
• วิตามินอี 0.09 mg 1%
• ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
• ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
• วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
• โฟเลต (B9) 5.3 µg 1%
• วิตามินบี 12 0.39 µg 16%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 120 mg 9%
• ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
• แมกนีเซียม 11 mg 3%
• ฟอสฟอรัส 88.3 mg 7%
• โพแทสเซียม 153 mg 3%
• สังกะสี 0.37 mg 3%
• ทองแดง 0.02 mg 2%
• แมงกานีส 0 mg 0%
• ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
• ไอโอดีน 9.5 µg 6%