รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ40 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	11 g	40 g	1.8 g
50 g	50 g	116	5.4 g	20 g	0.9 g
150 g	150 g	348	16 g	61 g	2.7 g
200 g	200 g	464	21 g	81 g	3.6 g
250 g	250 g	580	27 g	101 g	4.5 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0149A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร