รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง, กับมาการีน

448

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ52 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	448	9.8 g	52 g	22 g
50 g	50 g	224	4.9 g	26 g	11 g
150 g	150 g	672	15 g	78 g	33 g
200 g	200 g	896	20 g	104 g	44 g
250 g	250 g	1120	24 g	131 g	55 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 33 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 896 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 44 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 1120 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0479A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร