รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง, ทาแยม

353

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ68 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	353	8.8 g	68 g	4.8 g
50 g	50 g	177	4.4 g	34 g	2.4 g
150 g	150 g	530	13 g	102 g	7.2 g
200 g	200 g	706	18 g	136 g	9.5 g
250 g	250 g	883	22 g	171 g	12 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 706 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 9.5 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0485A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร