รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง, กับชีสสเปรด

359

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ48 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	359	12 g	48 g	13 g
50 g	50 g	180	6 g	24 g	6.6 g
150 g	150 g	539	18 g	72 g	20 g
200 g	200 g	718	24 g	96 g	26 g
250 g	250 g	898	30 g	120 g	33 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0481A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร