รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ59 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	13 g	59 g	1.8 g
1 หน่วยบริโภค	130 g	439	17 g	76 g	2.4 g
2 หน่วยบริโภค	260 g	879	34 g	152 g	4.7 g
½ หน่วยบริโภค	65 g	220	8.6 g	38 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	390 g	1318	51 g	228 g	7.1 g
4 หน่วยบริโภค	520 g	1758	69 g	304 g	9.4 g
50 g	50 g	169	6.6 g	29 g	0.9 g
150 g	150 g	507	20 g	88 g	2.7 g
200 g	200 g	676	26 g	117 g	3.6 g
250 g	250 g	845	33 g	146 g	4.5 g

100 g ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 1.8 g

1 หน่วยบริโภค (130 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (130 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 2.4 g

2 หน่วยบริโภค (260 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (260 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 879 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 4.7 g

½ หน่วยบริโภค (65 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (65 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (390 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (390 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 1318 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 228 g และไขมัน 7.1 g

4 หน่วยบริโภค (520 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (520 g) ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 1758 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 304 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งทรัททิคาเล่โฮลวีต ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 2.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168888 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร