รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, บราซิล

313

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ57 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	313	12 g	57 g	1.3 g
50 g	50 g	157	5.8 g	29 g	0.7 g
150 g	150 g	470	17 g	86 g	2 g
200 g	200 g	626	23 g	115 g	2.6 g
250 g	250 g	783	29 g	143 g	3.3 g

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 2 g

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 783 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0132A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร