รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, vegetable fat, 28% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
339
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ0 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 339 kcal —
- โปรตีน 23 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 47%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 550 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 20 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.6 µg 0%
- วิตามินซี 0.64 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.1 mg 21%
- วิตามินเค 25.6 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.05 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 670 mg 52%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 52 mg 4%
- โพแทสเซียม 512 mg 11%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.4 µg 3%
- ไอโอดีน 20 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 45 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 56 g | 0 g | 70 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cheeseprod w veg fat Kees oud403 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, vegetable fat, 28% fat
100 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g
50 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g
150 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g
200 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g
250 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, vegetable fat, 28% fat ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11157 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
