ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน (แยกได้, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

Question 7

50 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

Question 8

150 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	144	19 g	6.8 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	41	5.5 g	1.9 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	82	11 g	3.8 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	20	2.7 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	122	17 g	5.8 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	163	22 g	7.7 g
50 g	50 g	72	9.7 g	3.4 g
150 g	150 g	216	29 g	10 g
200 g	200 g	288	39 g	14 g
250 g	250 g	360	48 g	17 g