ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน (แยกได้, ปรุงสุก) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.7 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 589 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 102 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

Question 7

50 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

Question 8

150 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

ส่วนผสมชิ้นส่วนเนื้อลูกวัวตัดแต่ง เนื้อแดงและไขมัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	231	30 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	196	26 g	9.7 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	393	51 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	98	13 g	4.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	589	77 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	785	102 g	39 g
50 g	50 g	116	15 g	5.7 g
150 g	150 g	347	45 g	17 g
200 g	200 g	462	60 g	23 g
250 g	250 g	578	75 g	29 g