รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, picanha grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

194

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	194	22 g	12 g
50 g	50 g	97	11 g	6 g
150 g	150 g	291	33 g	18 g
200 g	200 g	388	43 g	24 g
250 g	250 g	485	54 g	30 g

100 g ของ Vaca, picanha grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, picanha grelhada ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Vaca, picanha grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, picanha grelhada ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Vaca, picanha grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, picanha grelhada ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Vaca, picanha grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, picanha grelhada ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Vaca, picanha grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, picanha grelhada ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1141 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร