รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, espetada grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	24 g	0.8 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	0.4 g	6.4 g
150 g	150 g	320	35 g	1.2 g	19 g
200 g	200 g	426	47 g	1.6 g	26 g
250 g	250 g	533	59 g	2 g	32 g

100 g ของ Vaca, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, espetada grelhada ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Vaca, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, espetada grelhada ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ Vaca, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, espetada grelhada ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Vaca, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, espetada grelhada ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 26 g

250 g ของ Vaca, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, espetada grelhada ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1134 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร