รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	163	26 g	6.4 g
50 g	50 g	82	13 g	3.2 g
150 g	150 g	245	40 g	9.6 g
200 g	200 g	326	53 g	13 g
250 g	250 g	408	66 g	16 g

100 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, bife grelhado (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: portfir 218 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร