รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, bife grelhado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

203

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	203	17 g	0.7 g	14 g
50 g	50 g	102	8.4 g	0.4 g	7.1 g
150 g	150 g	305	25 g	1.1 g	21 g
200 g	200 g	406	33 g	1.4 g	28 g
250 g	250 g	508	42 g	1.8 g	36 g

100 g ของ Porco, bife grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, bife grelhado ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Porco, bife grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, bife grelhado ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ Porco, bife grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, bife grelhado ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Porco, bife grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, bife grelhado ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 28 g

250 g ของ Porco, bife grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, bife grelhado ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1145 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร