รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	122	21 g	4.3 g
50 g	50 g	61	11 g	2.2 g
150 g	150 g	183	31 g	6.5 g
200 g	200 g	244	42 g	8.6 g
250 g	250 g	305	52 g	11 g

100 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo) ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 217 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร