รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca assada, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	192	27 g	9.4 g
50 g	50 g	96	14 g	4.7 g
150 g	150 g	288	40 g	14 g
200 g	200 g	384	54 g	19 g
250 g	250 g	480	67 g	24 g

100 g ของ Vaca assada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca assada, sem molho ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ Vaca assada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca assada, sem molho ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Vaca assada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca assada, sem molho ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Vaca assada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca assada, sem molho ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Vaca assada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca assada, sem molho ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: portfir 209 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร