รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, espetada grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

285

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	285	14 g	1.3 g	25 g
50 g	50 g	143	6.8 g	0.7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2.6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3.3 g	62 g

100 g ของ Porco, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, espetada grelhada ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 25 g

50 g ของ Porco, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, espetada grelhada ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 12 g

150 g ของ Porco, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, espetada grelhada ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 37 g

200 g ของ Porco, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, espetada grelhada ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 50 g

250 g ของ Porco, espetada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, espetada grelhada ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 62 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร