รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	233	32 g	12 g
50 g	50 g	117	16 g	5.9 g
150 g	150 g	350	48 g	18 g
200 g	200 g	466	64 g	23 g
250 g	250 g	583	80 g	29 g

100 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, rump cap, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0048F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร