รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเต่าทราคาจา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับข้าวสวย เกลือขาว

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ13 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	150	12 g	13 g	1.4 g
50 g	50 g	75	5.8 g	6.4 g	0.7 g
150 g	150 g	225	17 g	19 g	2 g
200 g	200 g	300	23 g	26 g	2.7 g
250 g	250 g	375	29 g	32 g	3.4 g

100 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2 g

200 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0974F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร