รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเต่าทราคาจา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับข้าวขาว กระเทียม กุยช่าย และผงอันนัตโต ไม่ใช้น้ำมัน ใส่เกลือ

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	25 g	0.1 g	2.1 g
50 g	50 g	108	13 g	0 g	1 g
150 g	150 g	323	38 g	0.1 g	3.1 g
200 g	200 g	430	50 g	0.2 g	4.2 g
250 g	250 g	538	63 g	0.2 g	5.2 g

100 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.1 g

200 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเต่าทราคาจา ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0977F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร