รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเต่า tracajá

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	217	25 g	2.1 g
50 g	50 g	109	13 g	1.1 g
150 g	150 g	326	38 g	3.2 g
200 g	200 g	434	51 g	4.2 g
250 g	250 g	543	64 g	5.3 g

100 g ของ เนื้อเต่า tracajá มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเต่า tracajá ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ เนื้อเต่า tracajá มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเต่า tracajá ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ เนื้อเต่า tracajá มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเต่า tracajá ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ เนื้อเต่า tracajá มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเต่า tracajá ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ เนื้อเต่า tracajá มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเต่า tracajá ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0973F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร