รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติญาชิปส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ของว่าง, เบา, อบด้วยน้ำมันน้อยลง

465

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ68 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	465	8.7 g	68 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	63 g	293	5.5 g	43 g	9.6 g
2 หน่วยบริโภค	126 g	586	11 g	85 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	31.5 g	146	2.7 g	21 g	4.8 g
3 หน่วยบริโภค	189 g	879	16 g	128 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	252 g	1172	22 g	171 g	38 g
50 g	50 g	233	4.4 g	34 g	7.6 g
150 g	150 g	698	13 g	102 g	23 g
200 g	200 g	930	17 g	135 g	30 g
250 g	250 g	1163	22 g	169 g	38 g

100 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (63 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (63 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 9.6 g

2 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 586 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.8 g

3 หน่วยบริโภค (189 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (189 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 879 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 29 g

4 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 1172 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติญาชิปส์ ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168137 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร