รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นาโชส์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 471 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 9.7 g 49%
- ใยอาหาร 4.4 g 16%
- น้ำตาล 0.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8.9 g | 93 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 15 g | 155 g | 53 g |
คำถามเกี่ยวกับ แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบ
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบกินกับอะไรอร่อย?
เข้ากันดีกับซัลซามะเขือเทศ กัวคาโมเล และถั่วบด จะเสิร์ฟเป็นของกินเล่นหรือใช้ตักดิปก็ได้ ส่วนจานนาโชส์มักนำไปเรียง โรยชีสและเครื่องต่าง ๆ แล้วอบให้ชีสละลาย
ทำอย่างไรให้แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบกลับมากรอบอีกครั้ง?
เรียงแผ่นเป็นชั้นเดียวบนถาด แล้วอบที่ 150 °C ประมาณ 3–5 นาที จากนั้นพักให้เย็นก่อนกิน เพราะความร้อนอาจทำให้แผ่นกรอบขึ้น แต่จะยังนิ่มอยู่ขณะร้อน
เปิดถุงแล้วเก็บแผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบอย่างไรไม่ให้เหนียว?
ไล่อากาศออกจากถุงแล้วปิดให้แน่น หรือย้ายใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บในที่แห้งและพ้นความร้อน; หากโดนความชื้น แผ่นจะเสียความกรอบ
ทำแผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบเองได้ไหม?
ได้ ตัดแผ่นตอร์ติญาเป็นชิ้นสามเหลี่ยม ทาน้ำมันบาง ๆ แล้วอบที่ 180 °C ราว 8–12 นาที พลิกกลางทางและนำออกเมื่อขอบเริ่มเป็นสีทอง หรือทอดในน้ำมันร้อนจนกรอบแล้วซับน้ำมัน
ใช้แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบแทนอะไรได้บ้างในเมนูนาโชส์?
ใช้แผ่นตอร์ติญ่าหรือแผ่นแป้งข้าวโพดอบกรอบแทนได้ โดยตัดเป็นชิ้นและอบให้กรอบก่อนวางเครื่อง หากไม่มีทั้งสองอย่าง ขนมปังปิ้งหั่นชิ้นใช้ตักดิปได้ แต่เนื้อสัมผัสจะต่างออกไป
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบต่างจากข้าวโพดทอดกรอบอย่างไร?
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบเป็นแผ่นแป้งข้าวโพดที่ตัดเป็นชิ้นแล้วทอดหรืออบ จึงมักใช้ตักซัลซาและทำนาโชส์ ส่วนข้าวโพดทอดกรอบมักเป็นขนมชิ้นเล็กที่ขึ้นรูปจากแป้งข้าวโพด
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบมีส่วนผสมของข้าวโพดหรือไม่?
โดยทั่วไปทำจากแผ่นตอร์ติญาที่มีแป้งข้าวโพดเป็นส่วนประกอบหลัก แล้วตัดเป็นชิ้นและทอดหรืออบ สูตรบางชนิดใช้แป้งข้าวสาลีผสมด้วย จึงควรดูรายชื่อส่วนผสมหากต้องหลีกเลี่ยงธัญพืชชนิดใดชนิดหนึ่ง
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบให้พลังงานเท่าไรต่อหนึ่งกำมือ?
หนึ่งกำมือเล็กประมาณ 28 กรัม ให้พลังงานราว 132 kcal หากกินคู่กับดิป พลังงานจากดิปจะเพิ่มเข้ามาอีก
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) C546000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร