ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 253 kcal —
  • โปรตีน 11 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
  • ไขมัน 11 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 27%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 2.8 g —
  • โซเดียม 595 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 46.6 µg 5%
  • วิตามินซี 1.7 mg 2%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 23.1 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.39 µg 16%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 251 mg 19%
  • แมกนีเซียม 21.5 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 259 mg 21%
  • โพแทสเซียม 189 mg 4%
  • สังกะสี 1.6 mg 15%
  • ซีลีเนียม 5.8 µg 11%
  • ไอโอดีน 11.1 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g25311 g26 g11 g
50 g50 g1275.3 g13 g5.7 g
150 g150 g38016 g39 g17 g
200 g200 g50621 g52 g23 g
250 g250 g63327 g65 g29 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง

100 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 17 g

200 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 23 g

250 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25547 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร