ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 261 kcal —
  • โปรตีน 14 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 1.4 g —
  • โซเดียม 515 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 147 µg 16%
  • วิตามินซี 0.01 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 0.78 mg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 17.4 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.55 µg 23%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 200 mg 15%
  • ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
  • แมกนีเซียม 19.5 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 189 mg 15%
  • โพแทสเซียม 154 mg 3%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ซีลีเนียม 10.9 µg 20%
  • ไอโอดีน 16.1 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26114 g16 g16 g
50 g50 g1316.9 g8.1 g7.8 g
150 g150 g39221 g24 g23 g
200 g200 g52227 g32 g31 g
250 g250 g65334 g40 g39 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง

100 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 16 g

50 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 23 g

200 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 31 g

250 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25542 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร