รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใช้ขนมปังสีน้ำตาลหรือโฮลมีล

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ24 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	14 g	24 g	9.9 g
50 g	50 g	123	6.8 g	12 g	5 g
150 g	150 g	369	20 g	36 g	15 g
200 g	200 g	492	27 g	48 g	20 g
250 g	250 g	615	34 g	60 g	25 g

100 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5 g

150 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชแฮมชีสปิ้ง ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5534 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร