รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพายมาตรฐาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง

518

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ52 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	518	6.9 g	52 g	31 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	147	2 g	15 g	8.9 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	294	3.9 g	30 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	73	1 g	7.4 g	4.5 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	441	5.9 g	44 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	587	7.8 g	59 g	36 g
50 g	50 g	259	3.5 g	26 g	16 g
150 g	150 g	777	10 g	78 g	47 g
200 g	200 g	1036	14 g	104 g	63 g
250 g	250 g	1295	17 g	130 g	79 g

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 31 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.9 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 4.5 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 36 g

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 777 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร