ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 457 kcal —
  • โปรตีน 6.2 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
  • ไขมัน 26 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 3.7 g —
  • โซเดียม 409 mg 18%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.46 mg 3%
  • วิตามินเค 5.4 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 71 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 11.8 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 19 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 72 mg 6%
  • โพแทสเซียม 97 mg 2%
  • สังกะสี 0.45 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 8%
  • แมงกานีส 0.44 mg 19%
  • ซีลีเนียม 5.7 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4576.2 g46 g26 g
50 g50 g2293.1 g23 g13 g
150 g150 g6869.2 g69 g39 g
200 g200 g91412 g92 g52 g
250 g250 g114315 g115 g65 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งพายประเภทมาตรฐาน

100 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 26 g

50 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 39 g

200 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน ให้พลังงาน 914 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 52 g

250 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพายประเภทมาตรฐาน ให้พลังงาน 1143 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 65 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร