ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 469 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
  • ไขมัน 31 g 39%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 38%
  • ใยอาหาร 3.4 g 12%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 482 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.28 mg 2%
  • วิตามินเค 13.2 µg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 71 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 5.8 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 60 mg 5%
  • โพแทสเซียม 59 mg 1%
  • สังกะสี 0.39 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.38 mg 17%
  • ซีลีเนียม 18.8 µg 34%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4695.7 g39 g31 g
50 g50 g2352.9 g20 g15 g
150 g150 g7048.6 g58 g46 g
200 g200 g93811 g78 g62 g
250 g250 g117314 g97 g77 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งพายมาตรฐาน

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 469 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 31 g

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 46 g

200 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 62 g

250 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 1173 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร