รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพายมาตรฐาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เตรียมตามสูตร, ยังไม่ออบ

469

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ39 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	469	5.7 g	39 g	31 g
1 หน่วยบริโภค	24 g	113	1.4 g	9.3 g	7.4 g
2 หน่วยบริโภค	48 g	225	2.7 g	19 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	12 g	56	0.7 g	4.7 g	3.7 g
3 หน่วยบริโภค	72 g	338	4.1 g	28 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	96 g	450	5.5 g	37 g	30 g
50 g	50 g	235	2.9 g	20 g	15 g
150 g	150 g	704	8.6 g	58 g	46 g
200 g	200 g	938	11 g	78 g	62 g
250 g	250 g	1173	14 g	97 g	77 g

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 469 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 31 g

1 หน่วยบริโภค (24 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (24 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 7.4 g

2 หน่วยบริโภค (48 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (48 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (12 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (12 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 3.7 g

3 หน่วยบริโภค (72 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (72 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (96 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (96 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 30 g

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172814 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร