รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพายมาตรฐาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, พร้อมอบ, ไม่เสริมคุณค่าทางโภชนาการ

457

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ43 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	457	3.9 g	43 g	29 g
1 หน่วยบริโภค	142 g	649	5.5 g	61 g	42 g
2 หน่วยบริโภค	284 g	1298	11 g	123 g	83 g
½ หน่วยบริโภค	71 g	324	2.8 g	31 g	21 g
3 หน่วยบริโภค	426 g	1947	17 g	184 g	124 g
4 หน่วยบริโภค	568 g	2596	22 g	245 g	166 g
50 g	50 g	229	2 g	22 g	15 g
150 g	150 g	686	5.9 g	65 g	44 g
200 g	200 g	914	7.8 g	86 g	58 g
250 g	250 g	1143	9.8 g	108 g	73 g

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 29 g

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 649 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 42 g

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 1298 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 83 g

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 21 g

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 1947 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 124 g

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 2596 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 245 g และไขมัน 166 g

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 15 g

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร