รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพายมาตรฐาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, พร้อมอบ, เสริมคุณค่าทางอาหาร

457

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ46 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	457	6.2 g	46 g	26 g
1 หน่วยบริโภค	18 g	82	1.1 g	8.3 g	4.7 g
2 หน่วยบริโภค	36 g	165	2.2 g	17 g	9.4 g
½ หน่วยบริโภค	9 g	41	0.6 g	4.2 g	2.3 g
3 หน่วยบริโภค	54 g	247	3.3 g	25 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	72 g	329	4.4 g	33 g	19 g
50 g	50 g	229	3.1 g	23 g	13 g
150 g	150 g	686	9.2 g	69 g	39 g
200 g	200 g	914	12 g	92 g	52 g
250 g	250 g	1143	15 g	115 g	65 g

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 26 g

1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 4.7 g

2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.4 g

½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 19 g

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายมาตรฐาน ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร