รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหน้าแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	153	21 g	7.8 g
50 g	50 g	77	10 g	3.9 g
150 g	150 g	230	31 g	12 g
200 g	200 g	306	41 g	16 g
250 g	250 g	383	52 g	20 g

100 g ของ ขาหน้าแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหน้าแกะ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ขาหน้าแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหน้าแกะ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ขาหน้าแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหน้าแกะ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ขาหน้าแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหน้าแกะ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ขาหน้าแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหน้าแกะ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0145F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร