รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในเตาอบ)

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	143	27 g	3.8 g
50 g	50 g	72	14 g	1.9 g
150 g	150 g	215	41 g	5.7 g
200 g	200 g	286	55 g	7.5 g
250 g	250 g	358	68 g	9.4 g

100 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

250 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U871162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร