รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ย่าง

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	161	30 g	4.7 g
50 g	50 g	81	15 g	2.4 g
150 g	150 g	242	45 g	7.1 g
200 g	200 g	322	59 g	9.4 g
250 g	250 g	403	74 g	12 g

100 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาหน้าแกะส่วนหน้าแข้ง ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U871172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร