รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sauteed reindeer, bacon
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
139
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ0 g
ไขมัน7.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 139 kcal —
- โปรตีน 18 g 35%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 7.6 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 15%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 403 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 45.2 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.1 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.29 µg 1%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- โฟเลต (B9) 3.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 3 µg 127%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 5 mg 28%
- แมกนีเซียม 26.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 243 mg 19%
- โพแทสเซียม 349 mg 7%
- สังกะสี 3.7 mg 34%
- ทองแดง 0.33 mg 37%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 23.7 µg 43%
- ไอโอดีน 23 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 18 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 44 g | 0 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sauteed reindeer, bacon
100 g ของ Sauteed reindeer, bacon มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sauteed reindeer, bacon ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g
50 g ของ Sauteed reindeer, bacon มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sauteed reindeer, bacon ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ Sauteed reindeer, bacon มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sauteed reindeer, bacon ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Sauteed reindeer, bacon มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sauteed reindeer, bacon ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Sauteed reindeer, bacon มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sauteed reindeer, bacon ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7317 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
