รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sausage bratwurst

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

287
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ0 g
ไขมัน27 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 287 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 27 g 34%
  • ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 669 mg 29%
  • คอเลสเตอรอล 46.4 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 19.4 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.43 µg 2%
  • วิตามินอี 0.46 mg 3%
  • วิตามินเค 2.8 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.58 mg 49%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 34%
  • วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 1.3 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.56 µg 23%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10.9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
  • แมกนีเซียม 12.6 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 95.7 mg 8%
  • โพแทสเซียม 164 mg 3%
  • สังกะสี 1.5 mg 13%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 12.6 µg 23%
  • ไอโอดีน 2.7 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28713 g0 g27 g
50 g50 g1446.3 g0 g13 g
150 g150 g43119 g0 g40 g
200 g200 g57425 g0 g53 g
250 g250 g71832 g0 g66 g

คำถามเกี่ยวกับ Sausage bratwurst

100 g ของ Sausage bratwurst มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sausage bratwurst ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

50 g ของ Sausage bratwurst มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sausage bratwurst ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Sausage bratwurst มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sausage bratwurst ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

200 g ของ Sausage bratwurst มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sausage bratwurst ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

250 g ของ Sausage bratwurst มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sausage bratwurst ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33097 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร